Cilt bakımı yapmak, temiz, sağlıklı ve canlı bir görünüm elde etmek ve cildin her zaman genç kalmasını sağlamak için önemlidir. Her insanın cildi genetik, biyolojik, çevresel etkilerden harmanlanarak birbirinden farklılaşır. Bu sebeple ihtiyaçlarımız ve isteklerimiz, kullandığımız ürünler ve ürünlerin içerik yapısı da farklı olmaktadır. Ancak bu farklılıklar bazen yanlış anlaşılmaktadır.
Örneğin cilt bakımında doğru bilinen yanlışlardan en sık yapılanı yağlı ciltlerde nemlendirici kullanmamaktır. Yalnızca kuru cilt tipinin değil, tüm cilt tiplerinin neme ve nemlendiriciye ihtiyacı vardır. Bu yazımızda, cilt bakımında doğru bilinen yanlışlar üzerine odaklanacağız ve yaygınlaşan bu yanlışları düzeltmeye çalışacağız.
Tüm Cilt Bakım Ürünlerini Kullanmalısınız
Cilt bakımında doğru bilinen yanlışlardan bir tanesi tüm cilt bakım ürünlerini bir arada kullanmaktır. Oysa ihtiyaç olmadığı halde fazla ve uygun olmayan ürün kullanımı, ciltte ağırlık yapabilir ve cilde zarar verebilir. Ciltte tahrişe, akneye veya diğer cilt sorunlarına yol açabilir.
Cilt bakımında en önemli adım, cildinizin ihtiyacına uygun ürünleri seçmektir. Örneğin, c vitamini serumu cilt için çok faydalı olabilir, ancak hassas bir cildiniz varsa, bu serumu dikkatli kullanmanız gerekebilir. Hassas ciltler, yüksek konsantrasyonlu c vitamini serumu uygulandığında tahriş, kızarıklık veya yanma hissi yaşayabilir. Bu durumda, daha düşük konsantrasyonlu bir c vitamini serumu tercih etmek veya haftada birkaç kez kullanmak daha uygun olacaktır.
Yağlı Cildiniz Varsa Nemlendiriciye İhtiyacınız Yok
Yağlı cilde sahip olsanız bile, nemlendirici kullanmanız son derece önemlidir. Yağlı ciltlerin de nemlendirilmeye ihtiyacı vardır, çünkü cildin yağlı olması, yeterince nemli olduğu anlamına gelmez. Aslında, cildiniz yeterince nem almadığında daha fazla yağ üretmeye başlayabilir, bu da yağlanmayı ve akne oluşumunu artırabilir. Yağlı ciltler için hafif, yağsız nemlendiriciler tercih edilmelidir. Örneğin su bazlı nemlendiriciler yağlı ciltler için uygundur.
Kırışıklıklar Yaşlanmadan ve Genetikten Kaynaklı Oluşur
Kırışıklıklar gerçekten yaşlanma ve genetik faktörlerden kaynaklanabilir, ancak bunlar tek nedenler değildir. Kırışıklıkların oluşumunda birçok başka faktör de rol oynar. Örneğin, güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmak, sigara içmek, sağlıksız beslenme, yetersiz uyku ve stres gibi çevresel faktörler de cildin erken yaşlanmasına ve kırışıklıkların oluşmasına katkıda bulunabilir.
Örneğin, c vitamini serumu gibi antioksidan içeren ürünler kullanmak, cildinizi serbest radikallerin zararlarından koruyarak kırışıklıkların oluşumunu yavaşlatabilir. C vitamini serumu faydaları arasında kolajen üretimini artırarak cildin elastikiyetini koruması ve kırışıklıkların görünümünü azaltması bulunur. Bu nedenle, kırışıklıkların oluşumunu önlemek ve mevcut kırışıklıkları hafifletmek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, güneş koruyucu kullanmak ve cilt bakım rutininize uygun ürünleri eklemek önemlidir.
Güneş Kremi Yazın Sürülür
Güneş kreminin yalnızca yazın sürüleceği cilt bakımında doğru bilinen yanlışlardan en yaygın olanıdır ve cilt sağlığını son derece olumsuz etkileyebilir. Güneşin zararlı UV ışınları, sadece yaz aylarında değil, yılın her mevsiminde cilt üzerinde etkili olabilir. Bu ışınlar, bulutlu havalarda bile cildinize nüfuz edebilir ve uzun vadede ciddi cilt problemlerine yol açabilir. Kış aylarında, soğuk havalarda veya bulutlu günlerde UV ışınlarının daha az etkili olduğu düşünülse de aslında UV ışınları yıl boyunca aktiftir ve cildinizde yaşlanma belirtilerine, lekelere, kırışıklıklara ve hatta cilt kanserine neden olabilir.
Bu nedenle, cildinizi korumak için güneş kremi kullanımını sadece yazla sınırlamamalısınız. Her sabah dışarı çıkmadan önce güneş kremi uygulamak, cilt sağlığınız açısından son derece önemlidir. Özellikle yüz, boyun ve eller gibi güneşe en çok maruz kalan bölgeler için güneş kremi kullanımı, cildin yaşlanma belirtilerini geciktirmeye ve cilt tonunun eşit kalmasına yardımcı olur.
Sağlıklı Bir Yüz İçin Sürekli Yüzümüzü Yıkamalıyız
Yüzünüzü sık sık yıkamak cildinizin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Sürekli yüz yıkamak, cildin doğal yağ dengesini bozarak cildin kurumasına ve tahriş olmasına yol açabilir. Ciltteki doğal yağlar, cildin nem dengesini korumak ve dış etkenlere karşı bir bariyer oluşturmak için gereklidir. Bu doğal yağların aşırı yıkama ile uzaklaştırılması, cildin daha fazla yağ üretmesine neden olabilir ve bu da akne gibi cilt sorunlarını artırabilir. Sağlıklı bir cilt için, yüzünüzü günde iki kez (sabah ve akşam) yıkamak genellikle yeterlidir.
Sivilceleri Sıkmak Sorun Yaratmaz
Sivilceleri sıkmak, cildin alt katmanlarına bakterilerin yayılmasına neden olabilir, bu da mevcut sivilcenin daha da kötüleşmesine ve yeni sivilcelerin oluşmasına yol açabilir. Ayrıca, bu işlem ciltte kalıcı izler ve çukurlar bırakabilir, bu da ciltte uzun süreli yara ve izlere neden olabilir. Sivilceleri sıkmak, çevresindeki sağlıklı cilt bölgelerine iltihap yayılabilir, bu da yeni sivilcelerin oluşumuna sebep olabilir. Sivilcelerle başa çıkmanın en iyi yolu, cilt bakım rutininize uygun tedavi ürünleri eklemek ve dermatologdan profesyonel yardım almaktır.
